Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 438g | 556kcal | 52.5g | 17.5g | 30.6g | 4.4g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 1313g | 1286kcal | 43.3g | 111.6g | 55.1g | 9.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 3684kcal | 191.6g | 258.2g | 171.4g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 1842kcal | 95.8g | 129.1g | 85.7g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 921kcal | 47.9g | 64.6g | 42.9g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu