Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 873g | 373kcal | 29.5g | 41.9g | 8.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 144g | 205kcal | 18g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 170g | 584kcal | 17.3g | 119.1g | 2g | 6g | |
| Rypsiöljy | 39g | 347kcal | 0g | 0g | 39.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 524g | 399kcal | 9.8g | 81.2g | 1g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 3816kcal | 149.2g | 485.2g | 131.6g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 1908kcal | 74.6g | 242.6g | 65.8g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 954kcal | 37.3g | 121.3g | 32.9g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu