Tonin ja Sannan kalapastakastike

Lisäksi currya

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g)1680g3478kcal252g35.3g255.4g0g
Sinappi 45g59kcal2g6.3g2.7g0.8g
Sitruunamehu, laimentamaton14g2.9kcal0g0.2g0g0g
Basilika, tuore 5.6g1.5kcal0.2g0.1g0g0.1g
Mustapippuri 5.6g16kcal0.6g2.1g0.2g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3500g7113kcal509.6g88g516.6g4.8g
Valittu annoskoko1750g3557kcal254.8g44g258.3g2.4g
Annoskoko puolitettuna875g1778kcal127.4g22g129.2g1.2g
Arvot/100g100g203kcal14.6g2.5g14.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365478