Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 100g | 568kcal | 25.6g | 13.2g | 43g | 15.8g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 144g | 426kcal | 34.5g | 0.7g | 31.6g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 206g | 1523kcal | 1.4g | 1.2g | 168.3g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 400g | 1438kcal | 67.9g | 187.8g | 30.8g | 63.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 799g | 1007kcal | 87.9g | 2.4g | 71.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3504g | 9923kcal | 434.6g | 410.6g | 691.2g | 159.4g | |
| Valittu annoskoko | 1752g | 4961kcal | 217.3g | 205.3g | 345.6g | 79.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 876g | 2481kcal | 108.7g | 102.7g | 172.8g | 39.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu