Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 6.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 13g | 13kcal | 0.1g | 6.4g | 0.2g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 16g | 30kcal | 0.7g | 2.5g | 1.9g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 25g | 16kcal | 2.8g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 101g | 66kcal | 13.1g | 2.1g | 0.3g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 15g | 39kcal | 2.5g | 5.2g | 0.9g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 352g | 335kcal | 38.6g | 36.2g | 7g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 168kcal | 19.3g | 18.1g | 3.5g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 84kcal | 9.7g | 9.1g | 1.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu