Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 25g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 3.6g | 14kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 155kcal | 0g | 38g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 45g | 166kcal | 0.2g | 1.3g | 17.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 54g | 188kcal | 7.5g | 30.1g | 4g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 352g | 1183kcal | 23.8g | 160g | 49g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 592kcal | 11.9g | 80g | 24.5g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 296kcal | 6g | 40g | 12.3g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 13.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu