Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 1.7g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 30g | 96kcal | 7.3g | 13.7g | 0.6g | 2.7g | |
Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 31g | 26kcal | 2.4g | 0.7g | 1.3g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kookoskerma, kara | 25g | 63kcal | 1.2g | 0.3g | 6.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 353g | 408kcal | 22.4g | 31g | 19.8g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 176g | 204kcal | 11.2g | 15.5g | 9.9g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 88g | 102kcal | 5.6g | 7.8g | 5g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.3g | 8.8g | 5.6g | 2.1g |