Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 106g | 169kcal | 1.7g | 12.7g | 0.2g | 2.1g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 42g | 40kcal | 8.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 28g | 24kcal | 0.4g | 1.2g | 2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 353g | 466kcal | 21g | 27.8g | 5.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 233kcal | 10.5g | 13.9g | 2.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 116kcal | 5.3g | 7g | 1.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 5.9g | 7.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu