Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 113g | 187kcal | 21.4g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 32g | 38kcal | 0.9g | 1.3g | 3.2g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 10g | 20kcal | 0.4g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Korppujauho | 4g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 353g | 569kcal | 50.6g | 15.8g | 33.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 285kcal | 25.3g | 7.9g | 16.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 142kcal | 12.7g | 4g | 8.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu