Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		54g	12kcal	0.3g	1.9g	0.2g	0.8g
Kurkku		51g	5.6kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.4g
Patros leicht 150g/pkt		26g	52kcal	6.6g	0.2g	2.8g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		21g	68kcal	5.6g	0g	5g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		25g	2.5kcal	0.3g	0.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	354g	281kcal	26.2g	6g	16.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	177g	140kcal	13.1g	3g	8.1g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	88g	70kcal	6.6g	1.5g	4.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7.4g	1.7g	4.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu