Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 627g | 407kcal | 68.9g | 26.3g | 1.9g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 501g | 802kcal | 24.6g | 80.2g | 45.1g | 0g | |
| Mansikka | 627g | 292kcal | 3.1g | 52.6g | 1.3g | 11.9g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3520g | 3043kcal | 193.2g | 328.2g | 96.6g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 1760g | 1522kcal | 96.6g | 164.1g | 48.3g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 880g | 761kcal | 48.3g | 82.1g | 24.2g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu