Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g150g1092kcal1.5g1.5g119.6g0g
Perunahiutale 45g162kcal2.9g34.3g0.3g2.9g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g194g700kcal25.3g136.1g4.1g7.2g
Vesi224g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g6.7g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha269g447kcal51.1g0g26.9g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g75g9kcal1.1g1.1g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit75g52kcal3g9g0.6g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g30g22kcal2.2g2.8g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 247g352kcal30.8g0.7g25.3g0g
Smetana150g583kcal3.1g3.3g62.8g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen299g99kcal9.9g14.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3528g7037kcal261.8g407g479.4g20.2g
Valittu annoskoko1764g3519kcal130.9g203.5g239.7g10.1g
Annoskoko puolitettuna882g1759kcal65.5g101.8g119.9g5.1g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124795