Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 419g | 1438kcal | 42.7g | 293.4g | 5g | 14.7g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 524g | 239kcal | 15.7g | 25.2g | 7.9g | 0g | |
Sokeri | 42g | 170kcal | 0g | 41.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 175g | 149kcal | 1.7g | 6.1g | 12.2g | 0g | |
Voi | 52g | 380kcal | 0.6g | 0.2g | 42.6g | 0g | |
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 349g | 227kcal | 38.4g | 14.7g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3528g | 5754kcal | 246.2g | 764.2g | 176.8g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 1764g | 2877kcal | 123.1g | 382.1g | 88.4g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 882g | 1439kcal | 61.6g | 191.1g | 44.2g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 7g | 21.7g | 5g | 0.8g |