Topposen lätyt
Sekoita ainekset paitsi sulatettu voi, lisää suola.
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 1993g | 2843kcal | 249.1g | 6g | 204.3g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 3623g | 13044kcal | 72.5g | 97.8g | 1376.8g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 0,5ug | 3623g | 1401kcal | 119.6g | 101.4g | 54.3g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 217g | 120kcal | 13g | 6.5g | 4.3g | 217.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 181g | 622kcal | 18.5g | 126.8g | 2.2g | 6.3g | |
| Voi | 362g | 2628kcal | 4.3g | 1.4g | 294.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 41314kcal | 954g | 679.8g | 3873g | 447.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 20657kcal | 477g | 339.9g | 1936.5g | 223.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10328kcal | 238.5g | 170g | 968.3g | 111.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 4.8g | 3.4g | 19.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu