Valkkariperunat, mikrossa

Aineet vuokaan ja mikroon.

Helppoo eikä pinta pala.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g125g81kcal2g18.8g0.1g0g
Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7%50g43kcal0.7g2.2g3.5g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.8g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana354g254kcal5.6g43.4g7.2g0g
Valittu annoskoko177g127kcal2.8g21.7g3.6g0g
Annoskoko puolitettuna89g64kcal1.4g10.9g1.8g0g
Arvot/100g100g72kcal1.6g12.2g2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91854