Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 61g | 34kcal | 1g | 8g | 0.1g | 0.5g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 44g | 74kcal | 3.9g | 3.7g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli | 12g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 53g | 66kcal | 5.8g | 0.2g | 4.7g | 0g | |
| Flora culinesse | 6.6g | 49kcal | 0g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 354g | 455kcal | 21.8g | 25.4g | 30g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 228kcal | 10.9g | 12.7g | 15g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 114kcal | 5.5g | 6.4g | 7.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.2g | 7.2g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu