Maitorahkajuoma

Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa

Redrud
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g70g49kcal8.4g2.8g0.4g0g
Mehukeitto, karviais-boysenmarja84g7.6kcal0g1.9g0g1.3g
Mustikka metsä- 23g10kcal0.1g1.4g0.1g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana354g133kcal17g12.2g1g4g
Valittu annoskoko177g67kcal8.5g6.1g0.5g2g
Annoskoko puolitettuna89g33kcal4.3g3.1g0.3g1g
Arvot/100g100g38kcal4.8g3.4g0.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231398