Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 70g | 49kcal | 8.4g | 2.8g | 0.4g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 84g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 1.3g | |
| Mustikka metsä- | 23g | 10kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 354g | 133kcal | 17g | 12.2g | 1g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 67kcal | 8.5g | 6.1g | 0.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 33kcal | 4.3g | 3.1g | 0.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu