Nallen ohraleipäset

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Kata100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 62g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.5g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g42g137kcal4.2g28.7g0.6g4.6g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.1g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 54g186kcal5.5g37.9g0.6g1.9g
Rypsiöljy 9g83kcal0g0g9.4g0g
Rypsiöljy 4.7g41kcal0g0g4.7g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana355g919kcal19.6g139.2g30.6g13g
Valittu annoskoko177g460kcal9.8g69.6g15.3g6.5g
Annoskoko puolitettuna89g230kcal4.9g34.8g7.7g3.3g
Arvot/100g100g259kcal5.5g39.2g8.6g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107518