Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 50g | 23kcal | 0.3g | 4.5g | 0.2g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 98g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.4g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 15g | 12kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Sitruuna kuorittu | 15g | 6.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 136kcal | 2.6g | 26.6g | 1.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 68kcal | 1.3g | 13.3g | 0.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 34kcal | 0.7g | 6.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu