Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 4.7g | 6.1kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.1g | |
| Seiti x-tra | 50g | 40kcal | 8.5g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 14g | 49kcal | 0.3g | 0.4g | 5g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 67g | 17kcal | 0.6g | 3.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 223kcal | 19.2g | 10.2g | 11.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 112kcal | 9.6g | 5.1g | 5.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 56kcal | 4.8g | 2.6g | 2.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu