Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Lanttu | 42g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 63g | 18kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 1.6g | |
| Selleri, annos 50g | 31g | 4.4kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 31g | 20kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 113kcal | 2.8g | 21.4g | 0.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 57kcal | 1.4g | 10.7g | 0.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 28kcal | 0.7g | 5.4g | 0.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6g | 0.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu