Riistapihvit/pullat
Mausteeksi suola, fondi, dijon, meirami, muskotti, pippurisekoitus...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 474 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 474 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 94g | 105kcal | 20.6g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Ruislese Sydänystävä 4 tl 4 g | 1.6g | 3.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 5.6g | 18kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Sieni tatti, hapero | 28g | 7.8kcal | 0.5g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 19g | 23kcal | 0.6g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 353kcal | 47.8g | 12.8g | 12g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 177kcal | 23.9g | 6.4g | 6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 88kcal | 12g | 3.2g | 3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.5g | 3.6g | 3.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu