Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 17g | 7.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Vadelma | 14g | 5.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 71g | 49kcal | 8.5g | 2.8g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 71g | 155kcal | 2.1g | 3.5g | 14.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 481kcal | 21.6g | 27.2g | 29.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 241kcal | 10.8g | 13.6g | 14.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 120kcal | 5.4g | 6.8g | 7.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu