Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		69g	69kcal	8.3g	1.8g	3.3g	0g
Sipuli		45g	14kcal	0.6g	2.2g	0.1g	0.8g
Peruna, keskikokoinen 60g		62g	37kcal	0.9g	8.1g	0.1g	0.6g
Voi, 1 tl, 5 g		1.3g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	355g	260kcal	19.6g	24.2g	9.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	178g	130kcal	9.8g	12.1g	4.6g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	89g	65kcal	4.9g	6.1g	2.3g	0.7g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.5g	6.8g	2.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu