Hernepyree

1. Sulata voi kattilan pohjalla.

2. Laita pilkottu sipuli kattilaan sulaneen voin sekaan.

Ruskista sipulia hetki.

3. Laita herneet kattilaan.

Sekoita hieman kunnes herneet ovat sulaneet.

4. Kaada sekaan kerma.

5. Anna olla hetki liedellä miedolla lämmöllä, sekoita aina silloin tällöin.

6. Soseuta sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 9g68kcal0.1g0g7.6g0g
Herne pakaste (Apetit), annos 200g112g79kcal5.7g10.6g0.4g3.5g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g19g14kcal0.5g3.1g0g0g
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvasekoite, rasvaa 4 % 37g21kcal0.4g1.5g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana356g362kcal13.4g30.4g19g7g
Valittu annoskoko178g181kcal6.7g15.2g9.5g3.5g
Annoskoko puolitettuna89g91kcal3.4g7.6g4.8g1.8g
Arvot/100g100g102kcal3.8g8.5g5.3g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446608