Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 45g | 89kcal | 1.2g | 0.3g | 8.7g | 3g | |
| Banaani, kuorittu | 34g | 30kcal | 0.4g | 6.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Kaakao (x-tra) | 7.3g | 23kcal | 1.5g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.3g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 85g | 287kcal | 1.7g | 2.5g | 29.6g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 356g | 910kcal | 9.6g | 32.6g | 79.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 455kcal | 4.8g | 16.3g | 39.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 228kcal | 2.4g | 8.2g | 20g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu