Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton | 313g | 338kcal | 70.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 313g | 253kcal | 4.9g | 52.6g | 0.2g | 9.4g | |
Parsakaali brokkoli | 125g | 44kcal | 5.8g | 2.4g | 0.4g | 3.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Fenkoli, annos 100g | 138g | 43kcal | 1.7g | 10g | 0.3g | 4.3g | |
Kookoskerma, Wok´n Roll | 125g | 281kcal | 2.8g | 3.8g | 28.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 8.8g | 75kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3545g | 2135kcal | 175g | 149.6g | 88.8g | 37.8g | |
Valittu annoskoko | 1773g | 1068kcal | 87.5g | 74.8g | 44.4g | 18.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 886g | 534kcal | 43.8g | 37.4g | 22.2g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 4.2g | 2.5g | 1.1g |