Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 169g | 524kcal | 40.5g | 1.4g | 38.8g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 203g | 203kcal | 46.6g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1126g | 338kcal | 11.3g | 67.5g | 2.3g | 11.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 225g | 766kcal | 4.5g | 6.8g | 78.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 34g | 95kcal | 2.7g | 16.5g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3546g | 3848kcal | 211.2g | 184.4g | 247.4g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1773g | 1924kcal | 105.6g | 92.2g | 123.7g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 887g | 962kcal | 52.8g | 46.1g | 61.9g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu