Lihapullat
Laita ainekset kulhoon ja sekoita hyvin puuhaarukalla tai käsin.
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1397g | 1929kcal | 261.9g | 0g | 97.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 307g | 438kcal | 38.4g | 0.9g | 31.5g | 0g | |
| Paprikajauhe | 17g | 54kcal | 2.5g | 3.1g | 2.2g | 6.3g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 42g | 1.3kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 5.6g | 16kcal | 0.6g | 2.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3556g | 4875kcal | 606.8g | 13g | 264.2g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1778g | 2438kcal | 303.4g | 6.5g | 132.1g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 889g | 1219kcal | 151.7g | 3.3g | 66.1g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 17.1g | 0.4g | 7.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu