Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 109g | 142kcal | 18.6g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 63g | 69kcal | 1.7g | 1.7g | 6.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 6.2g | 18kcal | 1.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 356g | 457kcal | 43g | 7.8g | 32.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 229kcal | 21.5g | 3.9g | 16.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 114kcal | 10.8g | 2g | 8.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu