Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 44g | 26kcal | 1.4g | 3.1g | 0.9g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 4.4g | 2.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 3.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 88g | 158kcal | 15.7g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 6.6g | 21kcal | 3.3g | 2g | 0g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 357g | 509kcal | 47.8g | 11.8g | 30g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 255kcal | 23.9g | 5.9g | 15g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 127kcal | 12g | 3g | 7.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.4g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu