Aura-kermaperunat

Sekaisin vuokaan.

+mausteita.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Ninasi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)52g44kcal0.5g1.8g3.7g0g
Peruna, vanha, kuorittu 100g76kcal1.9g15.6g0.2g1g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g26g88kcal5.7g0.1g7.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana358g417kcal16.2g35g22.4g2g
Valittu annoskoko179g208kcal8.1g17.5g11.2g1g
Annoskoko puolitettuna89g104kcal4.1g8.8g5.6g0.5g
Arvot/100g100g117kcal4.5g9.8g6.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122380