Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 52g | 44kcal | 0.5g | 1.8g | 3.7g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 100g | 76kcal | 1.9g | 15.6g | 0.2g | 1g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 26g | 88kcal | 5.7g | 0.1g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 358g | 417kcal | 16.2g | 35g | 22.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 208kcal | 8.1g | 17.5g | 11.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 104kcal | 4.1g | 8.8g | 5.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.5g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu