Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 42g | 27kcal | 4.6g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 42g | 150kcal | 0.8g | 1.1g | 15.8g | 0g | |
| Mansikka | 96g | 45kcal | 0.5g | 8g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 358g | 442kcal | 11.8g | 21.6g | 32.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 221kcal | 5.9g | 10.8g | 16.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 111kcal | 3g | 5.4g | 8.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu