Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 0.6g | 2.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0.2g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 19g | 75kcal | 3.7g | 9.7g | 2.2g | 6g | |
| Manteli | 0.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 25g | 41kcal | 0.3g | 8.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 50g | 47kcal | 0.5g | 10.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 21g | 81kcal | 15.9g | 1.1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 357g | 493kcal | 41g | 59.8g | 8.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 247kcal | 20.5g | 29.9g | 4.3g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 123kcal | 10.3g | 15g | 2.2g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.7g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu