Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 180g | 720kcal | 8.1g | 162g | 4.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 800g | 271kcal | 24.5g | 39.2g | 0.8g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 800g | 320kcal | 29.6g | 52g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3560g | 2622kcal | 124.4g | 506.4g | 12.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1780g | 1311kcal | 62.2g | 253.2g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 890g | 655kcal | 31.1g | 126.6g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu