Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		270g	1945kcal	1.4g	1.4g	216.1g	0g
Sokeri		231g	939kcal	0g	231.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		108g	154kcal	13.5g	0.3g	11.1g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		86g	291kcal	12g	47.9g	5.7g	9.4g
Vehnäjauho, sunnuntai		216g	756kcal	25.9g	153.4g	4.5g	6.5g
Leivinjauhe		9g	16kcal	0.5g	3.4g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		180g	216kcal	5.4g	7.4g	18g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		225g	135kcal	22.5g	9.7g	0.7g	0g
Kananmuna kuoreton		108g	154kcal	13.5g	0.3g	11.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		7.2g	29kcal	0g	7.1g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		32g	128kcal	0g	31.5g	0g	0g
Raparperi		310g	104kcal	2.1g	17g	0.3g	4.3g
	Annoskoko tuplana	3564g	9735kcal	193.6g	1021.2g	535g	40.4g
	Valittu annoskoko	1782g	4868kcal	96.8g	510.6g	267.5g	20.2g
	Annoskoko puolitettuna	891g	2434kcal	48.4g	255.3g	133.8g	10.1g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu