Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 376g | 104kcal | 6.9g | 10.9g | 1.9g | 7.1g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 626g | 532kcal | 6.3g | 28.2g | 43.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 100g | 381kcal | 1g | 92.1g | 0.5g | 0g | |
| Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3570g | 2222kcal | 39.6g | 295g | 93.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1785g | 1111kcal | 19.8g | 147.5g | 46.7g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 893g | 556kcal | 9.9g | 73.8g | 23.4g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu