Nachovuoka

Paista sipuli ja paprikasuikaleet pehmeäksi.

Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.

Paista 225 c n. 15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa

Zartza1

Kakkelinakke sanoi...

Todella hyvää, kiitos!

maanantai 23.01.2012 klo 17:55

AineksetMääräEnergiaPHRK
Nachos Chips (Santa maria)376g1841kcal28.2g255.4g78.9g0g
Juustodippikastike (koko purkki) (Pirkka), annos 300g451g631kcal13.5g18g58.6g0g
Edam 9% (Valio)301g631kcal93.2g0g27g0g
Paprika, punainen301g77kcal2.7g13.8g1.2g6g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi150g15kcal2.3g2.3g0g0g
Chilitonnikala (Rainbow), annos 185g210g463kcal29.4g10.5g33.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3576g7316kcal338.6g600g398.8g12g
Valittu annoskoko1788g3658kcal169.3g300g199.4g6g
Annoskoko puolitettuna894g1829kcal84.7g150g99.7g3g
Arvot/100g100g205kcal9.5g16.8g11.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=193239