Porkkanasosekeitto

Kuori ja pilko kasvikset.

Keitä suolavedessä kypsäksi ja soseuta.

Tarkista maku.

Lisää halutessasi yrtti- ym. mausteita.

Nauti raejuuston kera.

Valmiina keittosatsi painaa 590g eli osa nesteestä haihtuu.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 795 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 765g250kcal4.7g42.5g1.5g19.5g
Peruna, vanha, kuorittu 349g266kcal6.6g54.1g0.7g3.5g
Vesi675g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3578g1031kcal22.6g193.2g4.4g46g
Valittu annoskoko1789g516kcal11.3g96.6g2.2g23g
Annoskoko puolitettuna894g258kcal5.7g48.3g1.1g11.5g
Arvot/100g100g29kcal0.6g5.4g0.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=392178