Korvasienikastike
Kuullota sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Senora
Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 2236g | 618kcal | 40.9g | 64.8g | 11.2g | 42.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 895g | 242kcal | 11.6g | 42.9g | 1.8g | 15.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 125g | 1107kcal | 0g | 0g | 125.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 89g | 233kcal | 11.6g | 10.7g | 16.1g | 0.4g | |
| Herkkusienikastike Knorr 22 g/pss | 394g | 1535kcal | 47.2g | 188.9g | 66.9g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 4472g | 2039kcal | 134.2g | 214.7g | 67.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1789g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11546kcal | 491g | 1044g | 576.6g | 116.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5773kcal | 245.5g | 522g | 288.3g | 58.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2887kcal | 122.8g | 261g | 144.2g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.5g | 5.2g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu