Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 46g | 15kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 75g | 83kcal | 15.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 38g | 23kcal | 0.4g | 1g | 1.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.9g | 4.7kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 17g | 14kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 358g | 296kcal | 33.6g | 7.4g | 10.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 148kcal | 16.8g | 3.7g | 5.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 74kcal | 8.4g | 1.9g | 2.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu