Perinteinen jauhelihakeitto

Laita pilkotut perunat kiehumaan ja paista jauheliha.

Kun perunat on kiehunut n. kymmenen minuuttia, lisää keittojuurekset.

Anna kiehua n, kymmenen minuuttia ja lisää jauheliha sekä lihaliemikuutiot.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa

Annika13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g63g38kcal0.9g8.1g0.1g0.6g
Jauheliha, sika-nauta 73g162kcal12.8g0g12.4g0g
Keittojuurekset, Rainbow42g10kcal0.4g2g0.1g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)2.3g6.4kcal0.2g0.4g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana359g432kcal28.6g21g26g1.2g
Valittu annoskoko179g216kcal14.3g10.5g13g0.6g
Annoskoko puolitettuna90g108kcal7.2g5.3g6.5g0.3g
Arvot/100g100g120kcal8g5.9g7.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121567