Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 1102g | 857kcal | 18.6g | 177.4g | 2.2g | 11g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 375g | 225kcal | 3.7g | 16.9g | 15g | 2.2g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 15g | 42kcal | 1.2g | 1.4g | 3.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3582g | 2248kcal | 47g | 391.4g | 41.6g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 1791g | 1124kcal | 23.5g | 195.7g | 20.8g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 562kcal | 11.8g | 97.9g | 10.4g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu