Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 531g | 298kcal | 45.2g | 26.6g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 836g | 1193kcal | 104.5g | 2.5g | 85.7g | 0g | |
Vehnälese | 65g | 148kcal | 8.6g | 10g | 2.9g | 24.3g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 169g | 545kcal | 48.9g | 11.8g | 33.7g | 51.6g | |
Leivinjauhe | 29g | 51kcal | 1.5g | 11g | 0g | 0.1g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 162g | 493kcal | 14.2g | 89.8g | 3.1g | 22.5g | |
Annoskoko tuplana | 3584g | 5453kcal | 445.8g | 303.4g | 253g | 197g | |
Valittu annoskoko | 1792g | 2726kcal | 222.9g | 151.7g | 126.5g | 98.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 896g | 1363kcal | 111.5g | 75.9g | 63.3g | 49.3g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 12.4g | 8.5g | 7.1g | 5.5g |