Makaronilaatikko
Makaroni 400 g
jauheiha, nauta 400 g
täysmaito 4 dl
juustoraaste 200 g
kananmuna, pieni 1 kpl
voi, paistamiseen 25 g
hienosokeri 10 g
ruokasuola 3 g
valkopippuri 2 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Axeh6
jauheiha, nauta 400 g
täysmaito 4 dl
juustoraaste 200 g
kananmuna, pieni 1 kpl
voi, paistamiseen 25 g
hienosokeri 10 g
ruokasuola 3 g
valkopippuri 2 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2676g | 2584kcal | 80.5g | 524.1g | 8.6g | 26.5g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2676g | 8576kcal | 716.3g | 0g | 640.5g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2676g | 1693kcal | 80.3g | 128.4g | 93.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 368g | 525kcal | 46g | 1.1g | 37.7g | 0g | |
| Juustoraaste (X-tra), annos 500g | 1338g | 4013kcal | 307.7g | 13.4g | 307.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 13g | 38kcal | 1.4g | 5.7g | 0.3g | 3.5g | |
| Sokeri | 67g | 272kcal | 0g | 66.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 167g | 1213kcal | 2g | 0.7g | 136g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 37825kcal | 2468.4g | 1480.4g | 2448.8g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18913kcal | 1234.2g | 740.2g | 1224.4g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9456kcal | 617.1g | 370.1g | 612.2g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.3g | 7.4g | 12.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu