Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 438g | 284kcal | 48.1g | 18.4g | 1.3g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 438g | 700kcal | 21g | 70g | 39.4g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 525g | 247kcal | 2.9g | 46.7g | 1.6g | 11g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 394g | 539kcal | 9.6g | 119.1g | 1.1g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3588g | 3542kcal | 163.2g | 508.4g | 86.8g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 1794g | 1771kcal | 81.6g | 254.2g | 43.4g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 897g | 886kcal | 40.8g | 127.1g | 21.7g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.5g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu