Broilerpihvit
Sekoita kaikki muut aineet keskenään, paitsi voi. Voi on tarkoitettu paistamiseen 
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Hyvakarppi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Hyvakarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerijauheliha, annos 100g | 6227g | 6663kcal | 1438.4g | 0g | 622.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 856g | 1221kcal | 107g | 2.6g | 87.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 701g | 1891kcal | 52.5g | 343.2g | 35g | 70g | |
| Ruokasuola jodioitu | 101g | 2.6kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 31g | 87kcal | 3.4g | 11.9g | 1g | 8.3g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 3.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska Eldorado | 7.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 856g | 231kcal | 11.1g | 41.1g | 1.7g | 14.6g | |
| Voi | 436g | 3162kcal | 5.2g | 1.7g | 354.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 778g | 2646kcal | 15.6g | 23.3g | 272.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31815kcal | 3268g | 848.8g | 2750g | 186g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15908kcal | 1634g | 424.4g | 1375g | 93g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7954kcal | 817g | 212.2g | 687.5g | 46.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 16.3g | 4.2g | 13.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu