Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 6g | 36kcal | 1.3g | 0.4g | 3.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 4.4g | 16kcal | 1.2g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 126kcal | 6.8g | 1.4g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 63kcal | 3.4g | 0.7g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 32kcal | 1.7g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 352kcal | 19g | 3.9g | 29.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu