Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 6.3g | 11kcal | 1.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1.4g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 3.2g | 8.3kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 5g | 11kcal | 0.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 36g | 67kcal | 5g | 3.4g | 3.4g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 18g | 33kcal | 2.5g | 1.7g | 1.7g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 17kcal | 1.3g | 0.9g | 0.9g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.8g | 9.4g | 9.4g | 1.7g |