Lihapullat jauhoton

Sekoita ainekset keskenään.

Pyörittele parisenkymmentä pyörykkää ja paista kypsäksi 200 asteessa tai pannulla.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g11g19kcal2.1g0g1.1g0g
Kananmuna kuoreton 3.1g4.4kcal0.4g0g0.3g0g
Paprikajauhe 0.1g0.5kcal0g0g0g0.1g
Fetajuusto (Rainbow), annos 100g3.4g9kcal0.5g0g0.8g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g67kcal6g0g4.4g0.2g
Valittu annoskoko18g33kcal3g0g2.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g17kcal1.5g0g1.1g0.1g
Arvot/100g100g186kcal16.7g0g12.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=451927